例行性体育活动有哪些

例行性运动有：

　　一、健身健美类例行性运动

　　健美操、健身、普拉提、啦啦队、体育舞蹈、街舞、瑜伽等，主要可以训练体型、减肥瘦身，调节机能，是很不错的有氧运动，具有表演性、艺术性和技巧性。

　　二、康乐游戏类休闲体育运动

　　风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这样的活动来源于古代的民间游戏。

　　三、运动竞赛体育休闲运动

　　野外拓展、休闲竞技比赛、组队对抗等项目，饱含技艺性、竞争性还有规则性。体育活动充满竞技性，赋予体育这一人类文明活动无法言喻的魅力，吸引着很多人参与。

趣味体育活动有哪些项目

1、两人三足。 由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

2、 托球跑。 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。

3、100米障碍接力赛。 比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。

4、老鹰捉小鸡。 俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。

5、跳绳。 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛

趣味体育活动有下列项目：

1.夹乒乓球 

项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前最为常见的趣味运动会项目，此项目所需工具比较简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

2.赶＂猪＂跑 

项目介绍：赶"猪"跑 项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点同时用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛，所用时长最短获胜。

3.滚铁环 

项目介绍：滚铁环 适合对象：10岁以上 场地要求：塑胶跑道，平整的草地或者地毯上 项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，和身体的协调性，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧快乐的童年。

4.企鹅漫步  

项目介绍：企鹅漫步 项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里以完成接力，由于双腿夹球即走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘向外，和企鹅在漫步一样的，非常可爱，充满乐趣。

5.拔河 

文体运动有哪些

答：文体活动是指文艺活动和体育活动的总称。文艺活动可以设置为接成语比赛、演讲比赛、读书月活动、文化沙龙、书法、绘画比赛等；体育活动可以设置为拔河比赛、跳绳比赛、羽毛球比赛、夹乒乓球比赛、两人腿跑比赛等。

在学校内文体活动是联系青年学员的纽带，活跃校园文化氛围的催化剂。话剧公演、茶艺表演、才艺大赛、焰火舞会、校园摄影展、露天电影节、长跑、球类比赛、棋类比赛、武术健身、音乐、摄影、表演艺术、文学、球类已经成为组织文体活动的核心力量。

文体活动作为企业丰富职工生活、凝聚职工力量、提升员工素质的有效载体，研究并发挥好它在企业文化建设中的作用，对促进文化建设，推动企业发展，具有十分重要的意义。

体育活动名称有哪些

答:体育活动名称有:头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、体侧运动、跳跃运动、手腕、踝关节运动、踢腿运动、整理运动、膝关节运动、上肢运动、下肢运动、高抬腿跳运动、开合运动、后踢腿跳运动、提膝脚跳运动、正压腿运动、侧压腿运动、腰部运动等。

体育运动的名称有：竞走、短跑、长跑、跳高、跨栏、足球 篮球 排球 橄榄球 高尔夫球 台球 羽毛球 乒乓球 网球 短跑 长跑 马拉松 竞走 自行车 铅球 跳高 跳远 三级跳 铁饼 标枪 马术 体操 高台跳水 跳板跳水 游泳 花样游泳 水球 塞车 滑雪 花样滑冰 冰上溜石 冰球等

世界上共有100多项体育活动。奥运会的比赛项目是大项28项：田径、赛艇、羽毛球、棒球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。

其他就是各国独有的项目了：踢毽，跳绳，各种棋类等。

趣味体育活动都有哪些

1、两人三足。 由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

2、 托球跑。 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。

3、100米障碍接力赛。 比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。

4、老鹰捉小鸡。 俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。

5、跳绳。 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。 来源：-跳绳 来源：-老鹰捉小鸡 来源：-体育活动 来源：-两人三足

课间活动名称有哪些

1、踢毽子

在一般日常的踢毽活动中所使用的毽子，按照外观尺寸来区分，可以大致分为大毽、中毽、花毽和毽球毽。大毽是供一般初学者和平时娱乐所用。中毽使用范围最广，即可用于娱乐，也可用于比赛。

2、拔河

拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。

拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。

3、跳皮筋

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。

4、捉迷藏

踢毽子、拔河、跳皮筋、投篮、打羽毛球、捉迷藏、三人篮球、打乒乓球、跳房子、弹玻珠球、下围棋、下斗兽棋、玩飞行棋、下象棋、老鹰捉小鸡、丢沙包、丢手绢、下军棋、比赛跑步、花式跳绳、踢足球、成语接龙、打牌、对唱、包剪锤、二人三足、课间操、下五子棋、出黑板报、画画、做手工

课间活动有韵律操、呼啦圈、踢毽子、跳绳等。

有专家表示，多样化课间活动，不仅要符合学生的兴趣爱好，更要符合学生的身体条件和生理特点。以呵护孩子成长为主，把控好相应的锻炼尺度，音乐背景要符合学生的年龄、满足学生的心理需求；动作方面结合学生的身体现状，科学化和人性化地添加一些适合学生年龄的动作。

启动了韵律操、呼啦圈、踢毽子、跳绳等多样化的课间运动模式，班主任和体育教师根据运动项目和学生的体力适当调整运动量，增强学生的体质，而不是透支学生体力，做到适可而止！

扩展资料：

尤其是中小学男生，他们每天需要4次充分运动才能满足生长需求，比女生高很多。由于运动不足，大部分男生较难适应目前的学校生活，表现在学习上，就是不如女生专注与高效。

可以在课间开展不太剧烈的游戏活动，如踢毽子、做小游戏等。中国青少年研究中心曾受团中央委托，在13所中学开展中学生校园游戏实验，结果发现，游戏之后，中学生心情更愉悦，上课更加专心。

在课间十分钟的管理问题上，不能用一个标准来解决问题，应该让各个学校有更大的自主性。把零碎时间利用起来，增强孩子们的活动能力。“必须让学生有自主选择权，不能让课间活动可有可无。

有什么在学校可以不用聚集大家就能参加的活动，最好是关于体育方面的

建议可以做一个直播版的跑步运动会，或者是可以做一个pk传递赛。

由发起人制定好相应的游戏规则，比方说前期制定好跑步的时间奖品，以及参赛的要求等等，然后在规定的时间使用同一款软件，然后技术看谁在同一段时间之内完成的路数最多，有一名同学发起，等他完成的时候可以点名，或者艾特下一位发起挑战。制定好活动持续的时间，同时可以推荐运动的场地，这样人员不用集中就可以传递出去。

举办方可以使某一个学生团体或者是学校的某一个组织，设计好活动的主题以健康传递为主，活动前设计好活动的奖品，包括参赛荣誉。

后期的宣传，追踪报道，鼓励更多人参与健康慢跑。

完善详细环节可以对接，相关礼品可以合作。